yoga
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Workshop :: Vom Mangel zur Fülle
Schon oft habe ich dir von dem tollen Workshop mit Arne Dharma Singh erzählt, den ich damals in Freiburg bzw Emmendingen mitgemacht habe. “Vom Mangel zur Fülle” in einer Zeit, als ich mit zwei Kindern und meinen Umzugskartons in einem Kellerraum lebte und dringend nach einer Wohnung suchte. Zwei Wochen später hatten wir den Mietvertrag zu unserer Wohnung in den Händen. Der Workshop war so nachhaltig beeindruckend und inspirierend, daß ich ihn gern auch anderen ermöglichen wollte. Nach langer Vorbereitung ist es uns nun gelungen, einen Termin mit Arne hier in München zu organisieren. Ich lade dich herzlich zum Workshop mit Arne Dharma Singh Raap ein. Thema “Vom Mangel zur…
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Wehen veratmen üben
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Draussentage
Nach über einer Woche Campleben, Draussensein und Natur sind wir jetzt zurück in der Zivilisation. In mir klingen noch die Erlebnisse, Mantren und Gespräche nach. Wie jedes Jahr, war das Yoga-Pfingstcamp wunderschön. Diesmal war es kälter als in den anderen Jahren. Wir hatten ein Wetterspektrum von Regen, Sonne, Wolken, Hagel bis Gewitter mit Tiefsttemperaturen von 3°C in der Nacht. Und trotzdem erlebe ich meine Kinder selten so lange am Stück so ausgeglichen und entspannt. Wir waren zeitweise 16 Erwachsene und 15 Kinder. Es gab nie Streit, alle Kinder waren gut gelaunt und haben sich super gefunden, beschäftigt und beim Camp mitgemacht. In den nächsten Tagen schreibe ich ein bisschen, wie…
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40 Tage Yoga Challenge :: Serabandanda Kriya
Die Wurzelschneiderin rief zum 40-Tage Yoga Challenge auf. Ich habe erst eine Weile gezögert, mich anzumelden, aber dann begann ich ganz von selber mit einer kleinen Kriya, um überhaupt mal wieder was yogisches zu tun. Warum 40 Tage? Da zitiere ich gleich mal die Wurzelschneiderin 40 Tage – im Kundalini Yoga geht man davon aus, dass es 40 Tage dauert bis sich eine neue Verhaltensweise oder ein neues Muster etabliert. Wenn man es schafft eine bestimmte Übungsreihe (im Kundaliniyoga Kriya genannt) oder Meditation 40 Tage lang durchzuhalten oder generell eine neue Verhaltensweise, erziehlt man damit eine bleibende Veränderung. Ich habe mir nur eine kleine Kriya ausgesucht, kein ganzes Yogaset. Ich…
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