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Gelesen :: Das Herz des Yoga (mit Verlosung)
Das Buch “Das Herz des Yoga. Die 13 Tore zum wahren Selbst” von Sat Hari Singh habe ich nun schon eine ganze Weile hier liegen. Ich nehme es immer mal wieder zur Hand und lese ein paar Abschnitte darin. Sat Hari Singh führt uns durch den spirituellen Aspekt der Welt des Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan anhand von 13 Toren. Zusätzlich zu vielen Zitaten und Texten, in denen so viel Liebe mitschwingt, gibt es Übungsreihen, Meditationen und Mantras. Auch wenn ich finde, daß man Kundalini Yoga besser in der Gruppe erlernt, gibt das Buch einen guten Überblick über die Essenz und den Gedanken von Kundalini Yoga. Das Buch ist schlicht,…
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gelesen :: Die Geschichte der Bienen
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gelesen :: Sina und die Yogakatze
Vor einigen Jahren, als ich noch regelmässig yogierte und frisch begeisterte Yogini war, entdeckte ich “Sina und die Yogakatze”. Die Tochter ließ sich das Buch zwar vorlesen, fand es aber eher so naja – ihre Prioriäten lagen damals (wie heute) eher bei Insekten und anderen Tieren. Der Wolf jedoch entdeckte es irgendwann im Bücherregal und war begeistert von Sina und ihrer Katze. Er läßt es sich immer wieder vorlesen, übt die Yogaübungen aus dem Buch und kann nun sagen, was gut gegen Wut hilft und wie der zweite Krieger geht. Ich finde das Buch schön gezeichnet, was mir immer sehr wichtig ist. Die Geschichte ist nicht weiter spektakulär, hangelt sich…
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gelesen :: Yoga für Skeptiker
Ins Reisegepäck für seine Urlaubswoche steckte ich dem Mann ein Rezensionsexemplar des neuen Yoga-Buches von Ulrich Ott: “Yoga für Skeptiker. Ein Neurowissenschaftler erklärt die uralte Weisheitslehre.” Vielleicht würde er ja tiefenentspannt am Pool tatsächlich dazu kommen, mal wieder in echten Papierbuchseiten zu blättern oder gar zu lesen, statt den Bikini-Mädels hinterherzugucken. Ich freue mich immer, wenn ich ihn mit etwas inspirieren kann. Ob das gelungen ist, kannst du hier in einer kleiner Zusammenfassung vom Mann über das Buch lesen: Pünktlich zum Urlaub eine wunderbare Lektüre. Der Versuch, Yoga wissenschaftlich zu erklären und mystisches “nachzuweisen” – so dachte ich mir das. In früheren Jahrhunderten galt als “wahr”, was die Kirche (katholisch wie…
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