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Fülle – Abundance
Today I bought plenty of ripe and a little bruised organic fruits and veggies for half the price. I got oranges, bananas, papaya, apples, kohlrabi, cucumbers and zucchini. A great deal! And I found 2 huge watermelons for 99 cent/kg. The kids are happy about it. *** Heute habe ich im Bioladen ganz viel Obst und Gemüse aus der Restekiste für 13 statt 26 Euro gekauft. Wow. Welch Fülle. 1,2 kg Orangen 500g Äpfel 2 kleine reife Papayas 4,5 kg sehr reife Fair Trade Bananen 2 Gurken 1 kleiner Kohlrabi 1 Zucchini Ausserdem sind uns noch 2 spanische Wassermelonen für 99 cent/Kilo (nicht bio) hinterhergerollt. Die Kinder sind vor Begeisterung…
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Sonnenenergie
Sometimes I forget about what a great tool I have in my hands doing yoga. But today I remembered. And I did a surya kriya (set for sun energy) in the sun. How wonderful it was. What great power sun has. Sun energy, as you may guess, makes us energetic, enthusiastic, expressive and warm. It helps the body with self healing processes, cleansing and digestion. So now there’s lots of prana flowing. From the sun, from the yoga and from the yummie wild and green salad I had for lunch. Manchmal vergesse ich ein bisschen, welch großartiges Werkzeug mir mit Yoga in die Hand gegeben wurde. Und wie wenig ich…
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Fresspakete für den Tag
Heut morgen bin ich vor allen anderen aufgestanden und habe fleissig Fresspakete für die ganze Familie gepackt. Den Lieblingssalat und Obst für den Sohn (die beiden kleinen Dosen im links im Hintergrund). Zwei glutenfreie Veggieburger und Obstsalat für die Tochter (die Food Cozies sind wirklich praktisch). Und für uns einen Rote-Beete-Karotten-Salat für das Buffet. Dazu reichlich Obst für zwischendurch. Die Tochter durfte den Tag mit Matthias verbringen. Schneegestöber, zwei Hunde und viel Aufmerksamkeit. Es hat ihr gut gefallen. Der Sohn war bis 13:30 bei der Tagesmutter untergebracht und auch dort pflegeleicht und entspannt. Und wir? Wir haben ein Seminar mitgemacht, weil wir das Gefühl hatten, nochmal einen kleinen Impuls brauchen…