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    gelesen :: Rohkost vom Feinsten

    Rohkost vom Feinsten, Urs und Rita Hochstrasser Im Sommer hatten wir ein kleines Yoga- und Ernährungsevent in Bad Gögging. Dort sind wir auch in den Genuss einer Vorführung von Urs Hochstrasser gekommen. Urs ist ein Schweizer Koch, der im Laufe seiner Berufstätigkeit durch Beobachten und Hinterfragen, Selbsttest und Schlussfolgerungen zur Rohkost gekommen ist. In seiner Vorführung hat er kurzweilig und mit viel Charme zusammen mit seiner Frau diverse Rezepte gezaubert und über Rohkost und was ihn beschäftigt geplaudert. Das hat vorallem den Mann beeindruckt, weil alles so herrlich undogmatisch und unkompliziert daherkommt. Urs hat den Anspruch, trotz Rohkost bei der Gourmet-Küche zu bleiben. Das ist ja unter den Rohköstlern vieldiskutiert.…

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    Frische Kokosnüsse

    Ich hatte euch vor einiger Zeit ja schonmal die Lippenpfleger auf Basis von Kokosöl vorgestellt. Nun habe ich vor einer Weile auch eine Kiste junger Kokosnüsse zum Testen bekommen. Ich liebe junge Kokosnüsse. Das erfrischende Wasser, das schlabbrige Fruchtfleisch. Die Kinder auch. Der Mann weniger. Aber diese hier, die waren richtig gut! Die waren sogar besser als die, die ich bisher hatte. Und die sind schon gut. Fettes Fruchtfleisch, das richtig nach Kokos schmeckte. Leckeres sattes Wasser, auch mit Kokosgeschmack. Da hat sogar der Mann mitgegessen und getrunken. Einzig das Öffnen war etwas schwierig. Da habe ich gar kein “Auge” zum Reinstechen gefunden. Aber wir haben sie doch geöffnet bekommen.…

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    Gemüsekiste KW 41

    Und wieder verwöhnt uns die Gärtnerei mit frischen, nach Herbst duftenden Köstlichkeiten. Das liebe ich an Freitagen sehr. Diesmal in der Kiste: köstliche knackige rosé Weintrauben 5 lange fairtrade BioBananen 4 Birnen 12 Äpfel 4 große lange Paprikaschoten 12 Karotten 1 Fenchel 1 Kohlrabi 1 Gurke 4 Zucchini 1 kleiner Wirsing 1 Kästchen Kresse 1 Tüte Feldsalat Ich fürchte, die Trauben werden die Kinder ratz fatz wegfuttern (schnell meine Portion sichern), den Wirsing werde ich vielleicht in Kokossosse zu Reis machen oder gebraten zu Nudeln. Feldsalat abends mit warmen Äpfeln, Zwiebeln und Nüssen.