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Wochenend-Log & Detox Tag 2+3
Samstag [bewegt] 10 Minuten Frischluftspaziergang durch den Sturm und Schneeregen. Mehr war mit dem Wolf nicht drin [gegessen] 1 Glas heisses Wasser mit Ingwer, fast 1l grüner Smoothie (Petersilie, Feldsalat, Chlorella, Banane, Mango, Ananas, Orange), 2 Leinsamcräcker mit Avocado, Tomate & Rucola, zum Mittag: Basmati Reis mit gedünstetem Gemüse (Brokkoli & Karotte) in Tomatensosse, 2 Orangen, 1 Glas Smoothie (1 EL Mandelmus, 1 Banana, 1 TL Chocolate Nibs, Wasser und vielleicht 5 Heidelbeeren vom Wolf übrig), 1 Orange, Abendessen: Gemüse (Karotten, Feldsalat, Paprika, Gurke) mit Pad Thai Sosse, 2 Orangen [Wellness] Trockenbürsten, Nasenspülung [Seelennahrung] 1 h Yoga & Meditation mit dem Mann [Und sonst] Umstandhose & Bauchband von Hans Natur…
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Freitags-Log & Crazy Sexy Detox Tag 1
[bewegt] kaum, da heut viele Kontraktionen. Eher immer wieder gelegen und pausiert [gegessen] 1 großes Glas heisses Wasser mit 2 Scheiben Ingwer, 1 grüner Smoothie (ich habe mir fast 1 l gemacht, der Wolf hat mir davon die Hälfte mindestens weggesoffen. Drin waren: 2 Bananen, 1 HV Petersilie, Saft einer Orange, etwas Zitronenzesten, eine halbe Mango und eine Scheibe Ananas, bissl Wasser), später zum Familienfrühstück 2 große Scheiben Leinsamcräcker mit Avocado, Rucola & Paprika, 3 Sapotillen, zum Mittag Steinpilz-Thymian-Polenta und rohe Tomatensosse (getrocknete Tomaten, Dattel, Tomaten, Sellerie, Kräuter…bbbrrrrzzzzzz), ein halber Apfel mit Mandelmus und Dattel, zum Abendessen: Leinsamcräcker mit Guacomole, Knabberrohkost (Möhren, Brokkoli, 2 Oliven, Gurke), 1 Orange, 1 Banane,…
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Gemüse-Kiste & Donnerstags-Log
Unsere erste Gemüsekiste in diesem Jahr kam heute schon weil ja morgen Feiertag ist. Durch den Sturm und Regen haben diese leckere Sachen zu uns gefunden: 4 Paprika 1 Beutel Feldsalat 1 Bund Petersilie 3 Fenchelknollen 1 Beutel Rucola 1 Tüte Rispentomaten 1 Gurke 8 Äpfel 27 kleine Karotten und extra dazubestellt: 3,4 kg Kartoffeln 8 kg Orangen Donnerstags-Log (jetzt stimmen die Wochentage wieder) [bewegt] Treppen gestiegen. Leider nicht mehr. [gegessen] 1 Orange, 1 Babybanane, 2 selbstgebackene Dinkelsemmeln mit Rucola & Avocado, 2 Orangen, 1 Dinkelsemmel mit Avocado, Rucola, Tomate, Paprika, zum Abendessen Rote-Beete-Salat (Rezept folgt demnächst), eine handvoll Bratkartoffeln, rohes Knabbergemüse, 1,5 Orangen [Wellness] [Seelennahrung] Art Journal & Inchie…








