yoga
-
Ausbildungswochenende Nr. 3
Am Wochenende war ich wieder yogieren. Wie schön es jedesmal ist. Zusammen mit den anderen Frauen lachen, auch mal weinen, meditieren, Yoga, leckeres (veganes) Essen, was für uns gekocht wird. Die Ausbildung macht mir Spaß und tut mir gut. Auch wenn ich dieses Wochenende viel lieber draussen in der Sonne gesessen hätte. Und die Sonne war richtig toll. Die Familie hat derweil bei 23 Grad im Garten gespielt und gebuddelt. Ich habe derweil gesungen, mir einen lustigen Vortrag über den Beckenboden (sie Foto) und andere spannende Themen (Sexulaität, Partnerschaft etc) angehört. Und wir haben unser sehr umfangreiches Referat zum Thema Unfruchtbarkeit/unerfüllter Kinderwunsch gehalten. Ja, diese Ausbildung wurde mir geschickt, um…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wehen veratmen üben
-
Aspekte der Weiblichkeit
Während des letzten Ausbildungswochenendes sprachen wir ganz zu Beginn gleich über die zwei Aspekte der Weiblichkeit. Wir sollten uns aus einer Reihe Frauen-thematischer Karten zwei aussuchen. Frau & Mutter. In jeder Frau sind diese beiden Aspekte vorhanden, egal ob sie Kinder hat oder nicht. Bei Männern ist das übrigens auch so. Mann & Vater. (Vielleicht schreibt der Mann ja mal etwas detailierter darüber?) Die Aspekte (oder auch Pole) werden jeweils einem Planeten zugeordnet. Und beide Aspekte wollen gepflegt sein. Egal ob man Kinder hat oder nicht. Deshalb schau, daß beide Aspekte ihren Platz bei dir finden und in Harmonie kommen. Du als Frau, du als Mutter. Dann bist du im…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wehen veratmen üben
-
Ang Sang Wahe Guru
Unsere neue Hausaufgabe ist u.a. wieder eine 40 tägige Meditation. Hier konnten wir wählen, ob wir weiter die Adi Shakti Meditation singen (irgendwie war die nicht so meins) oder eine andere zur Auswahl stehende. Ich habe mich für Ang Sang Wahe Guru entschieden. Sie erschien mir im Kurs sehr kraftvoll. Und jetzt beim darüber Lesen ist mir auch klar, warum. Ang Sang Wahe Guru Übersetzung (aus Mantras im Kundalini Yoga in der Tradition von Yogi Bhajan, Sat Hari Singh, Yogi Press) “In jedem Teil von mir, in jedem Atom, in jedem Individuum (ANG) sowie in der Gemeinschaft, der Vereinigung, der Verbindung der verschiedenen Individuen (SANG) bist Du (HE). Du bist…
Das könnte dich ebenfalls interessieren
Wehen veratmen üben