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40 Tage Yoga Challenge :: Zwischenstand
Ja, ich wollte auch beim 40 Tage Yoga Challenge mitmachen. Ich habe auch begonnen. Dann kam das Pfingstcamp und obwohl es ein Yogacamp war, habe ich wegen der äußeren Gegebenheiten meine Kriya unterbrochen. Rückblickend hätte sich sicher ein Weg gefunden, aber dort war es ok für mich. Nun versuche ich langsam wieder reinzufinden und die Kriya dann eben nochmal von vorn anzufangen. Gleichzeitig hatte ich ein Gespräch mit einer Yogalehrerin und Physiotherapeutin wegen meiner starken Schulter- und Nackenverspannungen. Momentan habe ich wieder den Zustand erreicht, wo mir nachts meine Hände einschlafen und ich meinen rechten Arm nicht mehr schmerzfrei kreisen kann. Als Anfang zur Öffnung des Brustraums, Aufbau von Muskulatur…
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Zurück im Alltag
Von Selbstliebe – Gedankenfetzen
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Podcast Nr. 9 :: Vom Pfingstcamp, wie ich im Alltag entspannt bleibe, meinem Strickkorb und Rohkostbücherlesestapel
Hier kommt Folge 9 meines Podcasts. Viel Spaß beim Hören. Das Lüfter-Geräusch-Problem habe ich noch nicht lösen können, aber ich denke, du kannst trotzdem gut zuhören. Viel Spaß und hoffentlich die ein oder andere Anregung. Gedankengut Podcast Folge 9 – Vom Pfingstcamp, wie ich im Alltag entspannt bleibe, meinem Strickkorb und Rohkostbücherlesestapel 1. Vom Pfingstcamp Yoga Pfingstcamp 2013 in Au bei Freiburg Pfingstcamp-Nachlese im Blog 2. Wie ich im Alltag entspannt bleibe keine (auswärts)-Termine an Montagen offline/arbeitsfrei am Wochenende Situationen als gegeben hinnehmen und nicht darüber aufregen (daß zB die Bahn Verspätung hat) ->innere Haltung man weiss nie, wofür das gerade gut ist. Vertrauen ins Universum Loslassen keine Erwartungen. Erwartungen…
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Urlaubspackerei
Morgen brechen wir auf gen Freiburg zu unserem alljährlichen Pfingstcamp. Die Kinder sind schon ganz aufgeregt. Ich versuche den Kopf nicht zu verlieren und eins nach dem anderen einzupacken für unsere Campingtage. Natürlich ist gerade heute der Sterngucker besonders anhänglich und quengelig und der Wolf nicht im Kindergarten. Der Mann fährt uns nach Freiburg, wo wir gemeinsam noch ein paar Tage verbringen und unsere Lieblingsplätze besuchen. Dann bleiben wir beim Camp und der Mann fährt zurück nach Hause. Wir werden diesmal in unserem großen Familienzelt wohnen (so es ins Auto passt, muhaha). Es ist ein großer Vorteil, daß ich die Gegend und die Gegebenheiten vor Ort schon kenne, denn so…
