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Dienstags-Log
[bewegt] nur so Alltagsbewegung [gegessen] 1 Orange, 1/4 Smoothie, 1 Leinsamcräcker mit Avocado & Rucola, 1 Orange, eine große Portion Tagliatelle mit Rote Beete (die Reste von gestern), Bananeneis mit Mandarinen (inspiriert von Silke), Karotten-Ingwer-Suppe mit Dinkelbrotwürfeln, 1 Plätzchen, 1 Orange [Wellness] – [Seelennahrung] Weihnachtspost aus- und eingepackt [Und sonst] gescannt, gebloggt, Wäscheberge bezwungen, gearbeitet, Weihnachtspost verpackt, Plätzchen gebacken…
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Montags-Log
[bewegt] 3 km Wintersonnensapziergang, ein paar vereinzelte Yogaübungen zwischendurch [gegessen] Smoothie, 2 Leinsamcräcker mit Guacomole, Tomate & Rucola, 1 Orange, 1 Birne, Avocado, Gurke, Wakame-Algen & Rucola, Chili-Sonnenblumenkerne, Dinkel-Tagliatelle mit Rote Beete, 1/2 Mandarine, abends eine kleine Portion Thai Curry mit Reis (was ich lieber hätte weglassen sollen), 1 Khaki [Wellness] Sonnenspaziergang (siehe oben) [Seelennahrung] Sonne [Und sonst] Arbeit, Schuh- und Handschuhkauf mit Mann und Wolf im Globetrotter
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4. Advent in Bildern & Wochenend-Log
Samstag [bewegt] ein bisschen im Haus umhergelaufen, sonst noch viel gelegen und gesessen und langsam gemacht [gegessen] 1 Banane, 1/2 Smoothie, 1 Leinsamcräcker mit Avocado & Rucola, 1 Banane, Gnocchi (urghs, schlechte Idee), 2 Orangen, ein paar Bissen Kohlrabi & geschälte (der besseren Verdaulichkeit wegen) rote Paprika [Wellness] – [Seelennahrung] genäht & gehäkelt Sonntag [bewegt] 1,5 km Spaziergang mit dem Mann & Wolf (ca 30-40 min) [gegessen] 1 Smoothie, geschälte Mandeln, 2 Leinsamcräcker (einmal mit Avocado & Koriander, einmal mit Avocado, Tomate & Rucola), 1 Orange, 3 Gemüserollen (gefüllt mit Chinakohl, Gurke, Avocado, Karotte & viel Koriander) + Sojasauce, 2 rohe Carobnaschi, 3 Datteln, Pellkartoffeln & Avocado, Feldsalat, Gemüseschnitze (Gurke,…
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Unser erster Schultag nach den Sommerferien