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Bitte mehr Rohkost
Das ist der allgemeine Familienwunsch, um unsere angeschlagenen Immunsysteme zu unterstützen. Zwar sind wir nicht krank, aber schwächeln so vor uns hin. Allgemein niedriges Energieniveau. Deshalb haben wir wieder bisschen die grüne Palette aufgepeppt, Vitamine (Früchte) ins Haus geholt und weniger denaturiert (gekocht). Gestern abend gab es Rote Beete Ravioli mit Cashewcremefüllung (abgewandeltes Rezept), frischen Feldsalat und Brokkoli-küsst-Haselnuss (etwas abgewandelt). Fazit: Die Ravioli waren saulecker, leider zu wenig, da testweise nur mit einer halben großen Rote Bette Knolle gemacht (die übrig war vom Vortag). Die Kinder haben es mir praktisch unter der Hand weggefuttert. Die Tochter: “Ich wusste gar nicht, daß mir rote Beete schmeckt”. Brokkoli-küsst-Haselnuss war uns eindeutig zu…
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Sonntagssüß :: Linzer Torte (vegan)
Gestern hatten wir Besuch von lieben Freunden. Und der Mann wünscht sich Sonntags Kuchen zum Nachmittag. Ich habe ja hier nicht so den Ruf, die beste Bäckerin zu sein. Nicht mein Steckenpferd. Aber ich wage mich dennoch immer wieder an Experimente. Diesmal sollte es eine Linzer Torte werden. Mein Anspruch, wie immer: zuckerfrei, weizenfrei und vegan. Diesmal ist das Experiment geglückt. Der Kuchen darf wieder gebacken werden. Hier und da ein paar Feinjustierungen, um sie unserem Geschmack besser anzupassen.Die Tochter wollte mir gar nicht glauben, daß ich den Kuchen gebacken hab. Frechheit ;-) Und nun für Euch das Rezept für unser Sonntagssüß: Linzer Torte (vegan) für Springform (22 bis 25…
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Rohes Geburtstagsmenü
Das hier war unser gestriges rohes Geburtstagsmenü zum Abendessen. Die Rezepte bzw Anregung sind allesamt aus dem Buch “Rohmantische Genüsse” (für 2 Euro bei Keimling erhältlich). Ich wollte gern Rezepte mit einfachen (wenigen) Zutaten und gut vorzubereiten. Es hat allen geschmeckt. Wir waren danach angenehm satt und nicht überfressen. Der Mann meinte, sowas könnten wir öfter machen *freu* Geburtstagsmenü Avocado-Orangensuppe *** gefüllte Tomate an mariniertem Brokkoli Posteleinsalat mit Granatapfelkernen *** Bananeneis mit Carobsosse


