ernährung
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Mittagessen
Silke hat uns unter anderem mit ihrem Spiralschneider beschenkt. Diesen hatte ich schon ganz lange auf meiner Wunschliste. Und nun gibt es hier die leckersten rohen Pastagerichte. Heute Kohlrabipasta mit Falafel. Dazu Avocado, Ketchup (eingeweichte getrocknete Tomaten & Datteln. Pürriert), Rucola und getrocknete gewürzte Sonnenblumenkerne obendrauf. Lecker wars! Dem Sohnemann geht es übrigens schon wieder blendend. Er schnupft noch etwas, aber ansonsten übertrifft er mich (übernächtigt) mit seiner Fitness um einiges. Kleine Wunderdinger.
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Frühstück
Unser Frühstück beginnt immer zuerst mit einem (grünen) Smoothie. Dieser da mit Bananen, Ananas, Mango und Himbeeren. Also Grüneinlage Spinat. Für die ganze Familie machen wir den Vitamix randvoll. Und alle freun sich drauf. Die einen mit, die anderen ohne Grünzeug.
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4. Advent
Going for a walk, coming home and eating raw apple cake. Have a great 4th advent! *** Spazierengehen. Nach Hause kommen. Kuchen essen. Roher Apfelkuchen grob nach diesem Rezept. Und jetzt noch ein bisschen stricken und spielen. Einen schönen 4. Advent!


