ernährung
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Rezept :: Butterbohnen
Zu meinen liebsten Kindheitsessen, die ich auch heute noch mag, gehören Butterbohnen. Das Rezept ist so simpel, daß ich es eigentlich gar nicht wirklich aufschreiben müsste. Butterbohnen gab es bei uns in der Hochphase der Bohnenernte. Meistens zum Abendessen, einfach nur mit Brot. Am schönsten war dann, wenn der Topf leergegessen war, die Butterreste mit dem Brot auszutunken. Die Bohnen schmecken aber auch lecker zu Kartoffeln. Oder anderen Sättigungsbeilagen. Wird hier sehr geliebt! Butterbohnen grüne Bohnen in gewünschter Menge Butter (oder Alsana/Butterersatz für die vegane Variante) Salz eventuell etwas Bohnenkraut Die Bohnen in Salzwasser garen. Gegen Ende der Garzeit in einem kleinen Topf Butter (Menge nach Geschmack, ich mag es…
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gelesen :: Vegane Glücksküche
Ich bin schon seit einiger Zeit begeisterte Leserin vom Blog der Wurzelweberin. Ihre schönen Fotos und ihre Rohkost- und natürlich-Leben Gedanken inspieren mich. Vor 2 Jahren gewann ich bei ihr einen Rohkost-Kalender, der lange unsere Küche zierte und aus dem ich einiges ausprobierte. Nun hat Miriam ein veganes Kochbuch geschrieben. Zusammen mit Daniela Friedl weiht sie uns in die Geheimnisse veganer Glücksküche ein. Im Buch gibts über 100 vegane, soja- und glutenfreie Rezepte. Nach einer kleinen Einführung führen uns die beiden durch die Welt der Smoothies, Suppen, Salate, Aufstriche, Brot & Gebäck, Hauptgerichte und Süßspeisen. Einige Rezepte kenne ich schon vom Kalender, andere habe ich mir gleich “zum Ausprobieren” markiert.…
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Jademonds Teenie-Salat (bunter Bohnensalat)
Ich versuche, das Baustellencatering immer noch abwechslungsreich und interessant zu gestalten. Trotzdem sollte es einfach und schnell zuzubereiten sein, denn oftmals arbeite ich stundenweise selbst am Bau mit oder koordiniere und betreue die Kinderschar und kümmere mich um allerlei anderen Kram. Neulich kam mir bei den Speiseplanüberlegungen ein alter Partyklassiker aus meiner Teenager-Zeit wieder in den Sinn. Seit meinem 14. Lebensjahr bin ich Vegetarierin. Diesen Salat hab ich oft zu Parties und Übernachtungsfeten mitgebracht. Er kam immer gut an und ist schnell gemacht. Auf Wunsch geht er auch vegan, dann lässt du einfach den Käse weg. Bunter Bohnensalat 1 Dose Kidneybohnen ->Bohnen abgiessen und abspülen 1 Dose Mais ->Mais abgiessen…


