ernährung
-
Gemüsekiste 9/2012
8 kg Orangen (extra) 1 Tüte Feldsalat 1 Tüte Rucola 1 Tüte Tombinambur 1 Chinakohl 1 Tüte Tomaten 1 große Salatgurke 3 rote Paprika 6 große dünne Karotten 1 Blumenkohl 2 Bananen 8 Clementinen mit Blättern 7 große lecker aussehende Äpfel
-
Rezept :: Dinkelmuscheln mit Brokkolisosse
Ich hab schon lange kein Rezept mehr aufgeschrieben. Hier eine kleine schnelle improvisierte Nudelsosse, die wir neulich zum Mittag hatten (ich fand sie saulecker, die Kinder haben, wie immer, Pesto zu den Nudeln gegessen). Brokkoli zusammen mit etwas Gemüsebrühe leicht dünsten. Dann im Mixer zusammen mit einer handvoll Cashewkernen und eventuell noch einigen Röschen ungekochtem Brokkoli zur gewünschten Konsistenz mixen. Ich wollte gern noch Bröckchen drin haben. Dann mit Salz, Pfeffer, etwas Muskat und Zitronensaft abschmecken und über die Nudeln geben.
-
Sonntagssüß :: vegane Möhrentorte
Das heutige Sonntagssüß ist gleichzeitig ein Geburtstagssüß. Zum 10. Geburtstag der Tochter, aus den Tiefen meines Rezeptefundus ausgegraben: Vegane Möhrentorte Teig 12 Scheiben Zwieback, zerkrümelt ca 1/4 l Sojamilch 250 g Zucker (Agavendicksaft nach Gusto) 250 g gemahlene Haselnüsse 250 g Möhren, fein geraspelt Saft einer Zitrone 150 g Margarine (oder Kokosöl) 2 Pkg Backpulver 1 Pkg Vanillezucker (oder eine Msp Vanillepulver) Glasur 200 g Zartbitterkuvertüre (oder Blockschokolade) –>war mir persönlich zu viel Haselnuss-Krokant zum Bestreuen Zerkrümelten Zwieback in der Sojamilch einweichen. Mit den restlichen Teigzutaten zu einem Rührteig verarbeiten. In eine gefettete Springform geben und bei 175°C 60 min backen. Die abgekühlte Torte mit der erwärmten Schoki bestreichen und…


