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    Karotte-Walnuss-Aufstrich

    Inspiriert durch unseren Besuch im Café Glücklich in Wismar, habe ich neulich bei meinen Eltern einen Brotaufstrich ausprobiert. Der ist mir so gut gelungen, daß ich ihn nochmal gemacht habe und das Rezept nun mit Euch teile. Geht super schnell, ist einfach, vegan und lecker. 2 handvoll geschnippelte Karotten 1 gute handvoll Walnüsse bisschen Gemüsebrühe, Zitronenschale, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Olivenöl Walnüsse ohne Fett in einer Pfanne kurz anrösten und beiseite stellen. Karotten mit etwas Zitronenschale (nur das Gelbe, weils sonst bitter wird) in Gemüsebrühe weich dünsten. Zusammen mit den Walnüssen im Mixer (oder mit dem Pürrierstab) zur gewünschten Konsistenz pürrieren. Die Feuchtigkeit mit der Gemüsebrühe der Karotten regulieren. Mit Salz, Pfeffer,…

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    Café Glücklich in Wismar

    Einer der rettendsten Entdeckungen auf unserem Ostseeurlaubabenteuer war ein kleiner Flyer mit Geheimtipps für Ausflüge. Kleine Cafés, Galerien und Läden. Ein Tipp davon war das kleine Café Glücklich in Wismar. Dort frühstückten wir einmal und weils uns so gut schmeckte und gefiel gleich noch ein zweites mal. Dort gab es nämlich ein veganes Frühstück mit Bagels und selbsgemachten Brotaufstrichen (Karotte-Walnuss & Hummus), tollen Obstsalat und gutem Kaffee. Das kleine Café ist sehr liebevoll eingerichtet und es werden selbstgebackene Köstlichkeiten serviert. Eine Kinderspielecke sorgt für entspannte Eltern. Wenn man dort hingeht, bleibt die Zeit ein bisschen stehen. Solltet ihr unbedingt probieren, wenn ihr mal in der Gegend von Wismar seid.

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    Tropisches Sommermüsli

    Vor Jahren habe ich in einer Zeitschrift ein leckeres Müslirezept entdeckt, ausgeschnitten und in mein dickes Rezeptsammelbuch geklebt. Neulich besann ich mich wieder drauf. Immer noch lecker. Deshalb verrate ich es euch: für 2 Personen 100 g Haferflocken 1 EL Kokosraspeln 1 EL Rosinen je 1 EL getrocknete kleingeschnittene Mango, Papaya & Apfel 400 ml (Hafer)Milch 2 TL Honig oder Agavendicksaft Alle Zutaten vermischen, über Nacht kühl stellen. Am Morgen einen frisch (mit Schale) geraspelten Apfel unterrühren, mit Mangoscheiben garnieren und geniessen.