_Alltag

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    Pause

    We are back from the Yogaexpo in Munich, but sick. Hope the vomiting ends soon and we are on the track again. Until then, we rest. *** Wir sind wieder daheim von der Yogaexpo und ein bisschen Familienzeit, schwächeln aber vor uns hin. Der kleine Wolf hat gestern abend den Anfang gemacht, dicht gefolgt von mir. Ich hoffe, das Speien hat bald ein Ende und wir sind bald wieder bei unseren Kräften. Derweil unterstützt uns die Tochter. Kleine Pause also hier.

  • _Alltag,  familie,  yoga

    Venus Kriya

    Manchmal, da wir uns nur alle paar Wochenenden sehen, kommt einiges zusammen. Und das äußert sich im Familienkoller. Letztes Wochenende war es wieder mal soweit und wir sassen am Ende des Tages energetisch ausgelaugt schweigend nebeneinander. Keiner hatte mehr Worte. Oder Energie auch nur einen Satz zu sagen und Dinge zu klären. Wir haben dann eine Partnermeditation gemacht. Venus Kriyas nennen sich diese Reihen, die Yogi Bhajan dafür gegeben hat. Eine davon – die wir gemacht haben – ist aus dem Buch “Yoga für werdende Eltern” von Tarn Taran Kaur Khalsa. Wir haben diese Meditationen auch schon in diversen Workshops gemacht. Also. Bisschen gemütliche Stimmung schaffen, sich gegenüber setzen, einstimmen…

  • _Alltag,  ernährung

    Welch Woche!

    I am having a week full of appointments. There has been yummie food on out table lately. And me? I am on a raw food diet for almost a week already *proud* *** Eine volle Woche ist das. Spielgruppe und Heilpraktikerin, Bibliothek und Zahnärztin. Morgen bekomme ich eine Ayurvedamassage. Ahhh. Das Geburtstagsgeschenk vom Mann! Ich freue mich soooo darauf. Entspannen, abschalten, massieren lassen. Wie ich das liebe! Ich bin so verspannt, daß mir meine linke Schulter regelmässig weh tut. Mal sehen, ob die Massage da wieder was lösen kann, wo ich danach mit Yoga weitermache. Die letzten Tage gab es bei uns nur Leckerein, muss ich mal sagen. Am Wochenende…