Zurück aus Bad Meinberg

I am back from a wonderful and inspiring family and yoga weekend. It was full of friends, family, music, yoga, relaxing and good food. I even got an ayurveda massage. Precious Moments.

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Zurück vom Yoga Musikfestival in Bad Meinberg (Yoga Vidya). Schön wars. Ich geniesse es immer sehr, wenn unsere Familie zusammen ist. Und zu sehen, daß das auch an so großen Orten wie dem Ashram von Yoga Vidya funktioniert, freut mich umso mehr. Die Kinder konnten sich auf der Kinder-Ebene austoben und kreativ betätigen. Das Haus ist riesig und bietet rund um die Uhr Yoga Angebote, Ayurveda Massagen und zum Musikfestival natürlich zusätzliches Programm. Wir waren dort wegen der Gongmeditation mit Nanak Dev Singh. Der Mann durfte zusammen mit unserem Lehrer die Leute in Trance versetzen und begongeln. Ich war diesmal auf der empfangenden Seite und hab es mir in der ersten Reihe (Groupie!) im Publikum bequem gemacht. Wunderbar. Endlich mal wieder Yoga.
Noch am selben Abend nach der Gongmeditation durfte ich eine Ayurveda Massage geniessen, die ich mir am Tag zuvor gebucht hatte (danke lieber Mann! <– er hat sie nämlich spendiert). Ahhh, wunderbar.
Auch für gutes Essen ist jedes Mal gesorgt. Es gibt zweimal am Tag ein riesiges Buffet, wo für jeden was dabei ist. Alles vegetarisch, Teile vegan und roh. Eine wirklich reichhaltige Auswahl. Nix für mich, weil ich mich schlecht zurückhalten kann und tendeziell überesse. Hmm. Daran arbeite ich. Vorallem weil ich eine Freundin aus Hamburg getroffen habe (meine ehemalige Yogaschülerin), die meinte, ich sei rund geworden im Gesicht (aber es steht mir gut). Ha. Sowas will ich nicht hören, vorallem nicht, weil ich merke, wie die Hosen eng werden. Nein, da muss sich was ändern…Aber, ich schweife ab.
Schön war’s also und wie immer viel zu schnell vorbei. Aber es gibt ja nächstes Jahr auch noch. Wer mal einen kleinen entspannten Kurzurlaub machen möchte, den kann ich den Ashram wirklich empfehlen. Wunderschön gelegen kann man dort drinnen (und draussen) wirklich für eine Weile den Alltag vergessen. Der Ashram bietet zahlreiche Seminare und Wellnesspakete. Wir hatten vor einigen Jahren ja mal ein Ayurveda-Wellness-Paket um die Weihnachtszeit herum gebucht. Sehr schön. Kinder sind überhaupt kein Problem. Es gibt eine Spielebene, wo auch Kinderyoga angeboten wird und auf Wunsch eine Kinderbetreuung gebucht werden kann.

So, nun aber zurück zum Alltag. Ich wünsche Euch eine entspannte und schöne Woche.