Sonnenenergie
Sometimes I forget about what a great tool I have in my hands doing yoga. But today I remembered. And I did a surya kriya (set for sun energy) in the sun. How wonderful it was. What great power sun has. Sun energy, as you may guess, makes us energetic, enthusiastic, expressive and warm. It helps the body with self healing processes, cleansing and digestion. So now there’s lots of prana flowing. From the sun, from the yoga and from the yummie wild and green salad I had for lunch.
Manchmal vergesse ich ein bisschen, welch großartiges Werkzeug mir mit Yoga in die Hand gegeben wurde. Und wie wenig ich es eigentlich nutze. Doch heute hab ich mich wieder dran erinnert und den Mittagsschlaf des Sohnes genutzt, um in der Sonne (ahhhh!) Das Set für Sonnenenergie – Surya Kriya – zu machen. Sonnenenergie, ihr vermutet es vielleicht schon, macht dich warm, energetisch, ausdrucksstark, enthusiastisch. Es ist Reinigungsenergie, die die Verdauung unterstützt und Selbstheilungsprozesse im Körper unterstützt. Ganz viel Prana fliesst durch den Körper. Von der Sonne, vom Yoga. Und danach hab ich mir einen lebendigen wunderbar wilden und grünen Salat als Mittagessen gegönnt. Mit Gundermann (die blauen kleinen Blüten), Bärlauch, Löwenzahn, Gänseblümchen, Postelein, Babyspinat, Radieschen und Avocado. Hmmm.
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0 Kommentare
Katja
Hallo Ramona,
ich lese Dein Blog sehr gern und mag die Themen, die Dich beschäftigen. Kannst Du mir vielleicht ein Buch über Kriya Yoga empfehlen?
Hab vielen Dank dafür, liebe Grüße & alles Gute für Dich und Deine Familie.
Katja
jademond
@katja: ich wollte dir per email antworten, die kam aber zurück. hm.
nein, über und mit kriya yoga habe ich keine erfahrung. hast du schon “autobiografie eines yogi” gelesen? ich kenne kriya yoga nur von daher. es gibt eine organisation, bei der du dich informieren kannst.
Katja
Hallo Ramona,
ich habe keine Email erhalten, deshalb danke, dass Du mir die Nachricht hier gepostet hast! Nein, das Buch habe ich nicht gelesen, werde es aber jetzt tun. Hab vielen Dank für Deinen Hinweis. Welche Organisation meinst Du?
liebe Grüße,
Katja
anna
One day I will be more like you. More balanced and in tune. You are very inspiring, as a person and as a mother, to me x
Inés
Ich kann mich der Anna nur anschliessen, leider finde ich es in England nicht immer unbedingt einfach (vor allem mit Kinderbetreuung) und bin zu lange aus Dt weg, um zu wissen, wie es da ist.
Alles Gute.