yoga
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Meditation :: for self-affirmation
Als ich neulich auf dem Yoga-Frauencamp war, haben wir eine Meditation gemacht, die mich sehr berührt hat. Sie war tägliche All-Camp-Meditation, d.h. sie wurde jeden Tag mit den Frauen im Camp gemacht. Es ist eine Meditation für Wohlstand. Ich fand die Affirmation, das Mantra sehr schön und auch die Melodie, die sich durch das chanten ergibt. Eine Anleitung zur Meditation und den Chant gibt es bei 3HO.org als kleines Video. Von dort habe ich auch den Text, der im Original aus dem Buch Yoga for Prosperity, Siri Kirpaul Kaur Khalsa, p. 50 entnommen ist. Meditation zur Selbst-Affirmation Haltung: Sitze in einfacher Haltung mit gerader Wirbelsäule. Mudra: Verschränke deine Hände im…
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Wehen veratmen üben
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Gongklänge (der Mann im Radio)
Seit der Mann seinen großen alten Gong hat, sind die Dinge im Fluss. Da kommen plötzlich neue Inspirationen und Möglichkeiten auf ihn zu. Auf uns zu. Der Gong hat uns immer schon begleitet. Mal stärker, mal weniger. Ich habe schon interessante Erfahrungen mit diesem mächtigen Instrument gemacht. Mit dem Urklang, den er mitbringt, den er birgt. Vor einigen Wochen war der Mann auf einem kleinen Gongmekka in England. Er hat sich mit anderen Gongbegeisterten ausgetauscht, an Workshops und Ausbildungen teilgenommen, sich weitergebildet. Es ist schön zu sehen, wie jemand etwas gefunden hat, worin er so aufgeht. Es ist schön, daß wir das auch teilen können. Momentan arbeitet der Mann auf…
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Wehen veratmen üben
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Kundalini Yoga Frauencamp :: Gong und Kalligrafie
Auch in diesem Jahr findet wieder das Kundalini Yoga Frauencamp statt. Vom 28.-31. August 2014 treffen wir uns im Seminarhaus Linden, um gemeinsam zu meditieren, yogieren, kreieren und uns von der wunderbaren Küche verwöhnen zu lassen. Das diesjährige Thema ist “Berührung und Achtsamkeit”. Es wird neben täglichen Meditationen und Yoga tolle Angebote geben zum Tanzen, Singen, dich Austauschen und Fallen lassen. Ich werde in diesem Jahr wieder eine Gongmeditation spielen und zusätzlich im Rahmen des Frauencamps einen kleinen kreativen Kalligrafie-Workshop geben. Schnäppchenjägerinnen melden sich noch bis zum 28. Juli 2014 an, spontan Entschlossene gern auch noch danach. Weitere Infos zum Frauencamp gibt es auf der KY-Bayern Website.
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