yoga
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Gatkacamp
Summer is coming. We are working to prepare/ advertise the camp. There’s a new Gatka-Website (also avaible in english) and Moo Cards with the camp dates. *** Der Sommer rückt immer näher. Wir arbeiten an den Vorbereitungen für das Gatkacamp. Dazu haben wir eine neue Gatka-Website erstellt, die rund um die alte indische Kampfkunst und natürlich das Gatkacamp in Frankreich informiert. Nun sind auch die Gatkacamp Moo Cards zum Verteilen da. Zum Auftakt wird es in Freiburg vom 12.-13.6. 2010 einen Kshatria Workshop (so wie hier im März in Bremen) mit Nanak Dev Singh geben. Wir suchen noch händeringend nach einem Raum, der die Kämpfer zum Trainieren aufnehmen kann (kleinere…
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Sonnenenergie
Sometimes I forget about what a great tool I have in my hands doing yoga. But today I remembered. And I did a surya kriya (set for sun energy) in the sun. How wonderful it was. What great power sun has. Sun energy, as you may guess, makes us energetic, enthusiastic, expressive and warm. It helps the body with self healing processes, cleansing and digestion. So now there’s lots of prana flowing. From the sun, from the yoga and from the yummie wild and green salad I had for lunch. Manchmal vergesse ich ein bisschen, welch großartiges Werkzeug mir mit Yoga in die Hand gegeben wurde. Und wie wenig ich…
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Die 3 Aspekte des Geistes
Our mind has 3 aspects. The negative mind. Reactive, protective and sentive towards possible dangers. It’s there to protect us. The positive mind. Active, inviting and always seeking for adventures that brings us forward on our path. Finally, the neutral mind, the meditative mind. It’s neutral and always sees the whole picture without attachment or judgement. All our thoughts first go through the negative and positive minds. Here you can read a nice story that illustrates how those minds are working. It is helpful to train and strenghten our neutral mind. Here are some advices, how to do it. Kennt ihr das? Ihr geht zum Frisör, der bietet Euch einen…