yoga
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Tri Guna Ashram Eröffnungsparty
Hier habe ich einen tollen Wochenendausflugstipp für alle, die in der Nähe von oder gar in Berlin wohnen (oder ganz woanders, aber reisen wollen). Nach 3 Jahren Umbauzeit mit großen und kleinen Herausforderungen ist es nun soweit. Der Triguna Ashram in Berlin feiert die große Eröffnung mit einer Riesenparty. Ein ganzes Wochenende lang wird es Programm im und um den Ashram geben. Ich war selbst schon einige Male Gast im Ashram. Es lohnt sich! Hier eine kleine Zusammenfassung (incl. Programmflyer) von Satya Singh über das Grand Opening – die große Eröffnungsfeier.
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Reise zur Inneren Heilerin
Das Pfingstcamp gestaltete sich hauptsächlich durch den Einsatz jedes einzelnen Teilnehmers. Also kein wir-lassen-uns-bespassen, sondern aktive Teilnahme vom Essen bereiten bis zur Freizeitgestaltung. Andrea, Tanztherapeutin und Yogalehrerin, hat eine Reise zur inneren Heilerin angeboten. Es war im Prinzip eine Art geführte Meditation. Hat mir soo wohl getan, und ich zehre noch immer davon. Mach dich auf den Weg zu deiner Heilerin Mein Weg führt antlang einer Steilküste. Zu meiner rechten brechen die Wellen gegen das kuze Stück Strand. Zu meiner linken geht es steil hinauf. Ich klettere entlang von großen grobem Fels. Die Felsen sind kantig, aber ich laufe sicher und entschlossen meinen Weg. Ich kann das Meer rauschen hören…
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Kalte Dusche – Ishnaan
At the camp we had cold showers in the morning. The water came from a spring. I do cold showers almost each morning. So it was no problem for me. We call it Ishnaan, the sum of hydrotherapy. Read Yoga Bhajan talk about Ishnaan. Here’s some more about the positive effects of cold showers. *** Die sanitären Anlagen auf dem Camp waren sehr einfach, aber gut. Wie wir sie von diversen Camps schon kennen – Aussendusche und Plumsklo. Die Dusche wurde von einer Quelle gespeist und war kalt. Kalt Duschen macht mir die meiste Zeit nix mehr aus, da ich fast jeden Morgen kalt dusche. Lediglich meine Haare wasche ich…


