yoga

  • _Weisheit,  yoga

    Sieben Schritte zum Glück

    8. November 2010 /

    English summary you can find here: Seven steps to happiness given by Yogi Bhajan *** Hier noch eine Kleinigkeit zum Lesen, Nachdenken und Wirken lassen. Auf dem Pfingst-Yogacamp gab es abends vor der Heilmeditation immer eine kleine Vorlesung und ein Yogaset. Ich habe nur an drei Abenden daran teilgenommen, diese aber waren sehr intensiv und unglaublich schön. An einem der Abende erzählte uns Arne etwas über die 7 Schritte zum Glück (nach Yogi Bhajan). Verpflichtung (commitment). Der erste Schritt ist Verpflichtung. In jedem Leben geht es darum, dich zu verpflichten. Verpflichtung gibt dir Charakter. Charakter. Charakter heisst, daß du all deine Eigenschaften, Facetten, Schwächen, Fakten steuern kannst. Nun begegnen sich…

    weiterlesen
  • _Freiburg,  yoga

    40 Tage Yoga für Jeden

    16. September 2010 /

    Wie auch letztes Jahr schon, gibt es wieder 40 Tage Kundalini Yoga für jeden in Freiburg. An 40 aufeinanderfolgenden Tagen unterrichten Yoga-Lehrer morgens im Schwrazen Kloster und abends in der Waldorfschule St.-Georgen. Gestartet wird die Aktion am 27. September. Die Übungsreihe zur Stärkung des Beckens als Vorbereitung zur Meditation ist für Jede und Jeden geeignet. Nach 40 Tagen wirst du merken, wie dein Körper von der regelmäßigen Übung profitiert. Du fühlst dich fitter und beweglicher, die Stimmung ist ausgeglichener, und du spürst deine eigene Kraft und Fähigkeiten! Nutze die Unterstützung der Gruppe fürs Durchhalten. Gib natürlich auch Freunden und Verwandten Bescheid. Ganz wichtig: Bring deine Kinder mit! Sie sind herzlich…

    weiterlesen