Die 3 Aspekte des Geistes

Our mind has 3 aspects. The negative mind. Reactive, protective and sentive towards possible dangers. It’s there to protect us. The positive mind. Active, inviting and always seeking for adventures that brings us forward on our path. Finally, the neutral mind, the meditative mind. It’s neutral and always sees the whole picture without attachment or judgement. All our thoughts first go through the negative and positive minds. Here you can read a nice story that illustrates how those minds are working. It is helpful to train and strenghten our neutral mind. Here are some advices, how to do it.

Kennt ihr das? Ihr geht zum Frisör, der bietet Euch einen Kaffee oder Tee an und ihr sagt erstmal “nein”. Nach kurzem Überlegen fällt Euch auf, daß ihr eigentlich doch gern einen Tee hättet.

Oder in der Fußgängerzone verteilt jemand Flyer. Nehmt ihr die erstmal und entsorgt sie dann? Oder lehnt ihr gleich ab, ohne zu wissen, worum es geht?

Solche Situationen passieren mir immer wieder. Wo mir plötzlich ganz bewusst wird: “ah, da war mein negativer Mind wieder schneller”

Unser Mind (Geist, Verstand) wird in 3 Aspekte unterteilt.

• Den negativen, den positiven und den neutralen. Der negative Mind ist uns zum Überleben gegeben. Er schützt uns, er reagiert, er sucht nach möglichen Gefahren. Er ist der Skeptiker in uns, abwehrend und abwartend.
• Der positive Mind ist aktiv und einladend. Er sieht alles positive und Möglichkeiten, die uns weiterbringen oder unsere Erfahrungen bereichern. Mit ihm stehen wir Neuem offen und einladend gegenüber.
• Der neutrale Mind beurteilt und schätzt ein, ohne jedoch zu verurteilen oder unserem eigenen Zweck oder unserer eigenen Realität anzuhaften.

Jeder Gedanke wird durch den positiven und neutralen Geist gefiltert. Oft ist eine Situation auf den ersten Blick nicht, was sie zu sein scheint und wir sollten uns hüten, vorschnell zu urteilen und Dinge als gut oder schlecht einzuordnen. Sehr schön verdeutlicht das diese Geschichte. Durch Yoga und Meditation können wir unseren neutralen Mind trainieren. Das hilft, Dinge von allen Seiten zu betrachten, mit Neutralität Dinge durchschauen. Hier gibt es eine kleine Anleitung, wie wir unseren neutralen Mind schulen und stärken können.