Wir waren auf dem gatkaworskop, die Tochter verabredet bei einer Freundin. Frühstück Familienfrühstück mit grünem Smoothie (Banane, Ananas, Mango, Spinat), Dinkelbrot/Reiswaffeln mti Avocado/Marmelade. Ich hab kein Brot gegessen. Mittag Eintopf (mit Kartoffeln, Karotten, Stangensellerie) und Salat (mit Frissée, gekochtem Kürbis, Walnusskernen, Oliven, Mais) als gemeinsames Mittagessen auf unserem Gatkaworkshop. Das Essen war von Haus aus vegan. Als Nachtisch gab es Reiswaffeln mit Rharbarbermarmelade (oder Honig) Nachmittag Yogitee mit Traubensaft, mitgebrachter Obstsalat (wobei ich den auch nicht gebraucht hätte), Studentenfutter Abend Hat jeder für sich gegessen. Ich habe mir einen kleinen Salat aus Frissé, Tomate, Avocado, Pinienkernen geamacht und 2 Reiswaffeln mit Avocado später noch gegessen.