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    gelesen :: Einfach vegan

    Am Anfang meiner Zeit als Veganerin wurde ich oft gefragt, was ich denn dann eigentlich esse. Das passiert mir jetzt nicht mehr. Entweder es ist schon so populär geworden oder ich umgebe mich mit Gleichgesinnten in meiner Filterblase. Gerade in der Zeit der Umstellung fehlt es oft an Phantasie und Kreativität von gewohnten Mustern loszulassen und den Speiseplan abwechslungsreich und unkompliziert zu gestalten. Vorallem letzteres ist mir immer noch sehr wichtig. Ich mag am liebsten einfache Gerichte, wo die Zutaten so wenig wie möglich berarbeitet und verfälscht werden. Im freya-Verlag, von dem ich dir schon die Bücher Vegane Glücksküche und Vegane Versuchung vorgestellt habe, ist ein weiteres Buch erschienen: Einfach…

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    Rezept :: Möhren-Antipasto

    Am Wochenende waren wir zu Besuch bei Freunden. Als es um die Essensplanung ging, machte sich der Wunsch nach etwas leichtem am Abend breit. Wir schlugen ein Antipasti-Buffet vor mit verschiedenen Leckerein und Aufstrichen, dazu Baguette oder Ciabatta. Einer unserer Beiträge neben eingelegter Zucchini, Humus und Artischockenpesto war Möhren Antipasto. Ich fand diese Kombination aus Limettensaft und Karotten sehr erfrischend und lecker. Möhren-Antipasto mit Limettensaft für 4 Portionen 2 Limetten (alternativ Zitronen oder Limettensaft aus dem Glas) 600 g junge Möhren 4 EL Olivenöl 1 EL Ahornsirup (alternativ Honig) Meersalz 1 Bund Basilikum 60 g Pinienkerne Die Limetten heiss waschen und trocknen.  Die Schale der Limetten fein reiben, den Saft…

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    Rezept :: Mangold-Flammkuchen

    Meine Familie sind ja nicht so die Mangold-Fans. Ich verstehe das gar nicht, denn ich finde Mangold sehr lecker. Der Dhal mit Mangold kam gut an. Aber noch besser, vorallem, wenn es etwas leichter sein darf, finde ich Mangold-Flammkuchen. Das Rezept habe ich in Danielas Foodblog gefunden, einmal im Original probiert und dann eine vegane Version daraus entwickelt. Veganer Mangold-Flammkuchen mit Cashew Topping für 4 Personen Für den Teig: 400 g Dinkelmehl 150 ml warmes Wasser 1 TL Salz 4 Esslöffel Olivenöl Für den Belag: 4 Esslöffel Sojajoghurt Natur (nicht den von Alpro, der ist gesüsst und schmeckt nicht) 2 Stauden Mangold nach Belieben etwas Zwiebel Salz, Pfeffer neutrales Öl…