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Dienstags-Log, Detox Tag 12
[bewegt] Alltagsrumrennerei [gegessen] 1 Glas Ingwerwasser, 1 Glas Smoothie, Müsli (Banane, Apfel, Müsli, Mandelmilch), Falafel & Salat im Fladenbrot, Gemüsesuppe, 1 Banane, 1 Orange, Salat & Dinkelspinatpizza, Orangen [Wellness] 1,5 h Schwangerenmassage (Geburtstagsgutschein vom Lebensmann). Aaaah, war das toll! [Seelennahrung] Sonne! [Und sonst] Ihr seht, mit Detox ist grad nicht viel los. Kommt aber wieder. Ich hab hin und wieder solche kleinen Einbrüche. Aber insgesamt kann ich positiv vermelden, daß mein Grün-, Obst- und Gemüseanteil wieder gestiegen ist. Das Rezept zur Gemüsesuppe gibt’s baldigst.
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Montags-Log, Detox Tag 11
[bewegt] Nicht nennenswert [gegessen] 1 Glas heisses Ingwerwasser, 1 Glas grüner Smoothie (Ananas, Banane, Mango, Orange, Spinat), 3 dünne Scheiben Roggenbrot mit Avocado, Rucola & Tomate, 2 Teller Gemüsesuppe, 1 Banane, 1 Pudding (1/2 Avocado, 1 Banane, 1 Löffel Agavendicksaft, 1 HV Mandeln & Kakaobohnen), 1 Orange, Quinoa-Avocadosalat [Wellness] Warm geduscht [Seelennahrung] [Und sonst] Heut lief der Tag ganz anders als geplant. Musste den Wolf aus dem Kindergarten wieder mit heim nehmen, weil wir kein ärztliches Attest hatten, daß er Läusefrei ist. Also haben wir einen Arzt gesucht, waren dort, der hat den Kopf flüchtig durchwühlt und ein Attest ausgestellt. Ich hätte das gründlicher getan. Aber nun gut. Bin gespannt,…
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Wochenend-Log, Detox Tag 8-10
Freitag Nur ganz kurz die Hauptmahlzeiten: Champignon-Zitronen-Pasta & Salatteller Falafel & Rohkostknabberein dazwischen viele Mandarinen & Orangen aus der Gemüsekiste Samstag Banane, Apfel, Mandelmilch & 1 HV Lima Goji Müsli Reis & Kichererbsencurry Rohkostknabberein & Salat viele Mandarinen & Orangen Sonntag Roggenbrot mit Avocado, rotem Pesto & Rucola zum Mittag nochmal das Gleiche wie am Freitag Sonntagssüß: rohe Mango-Orangen-Torte abends: großer gemischter Salat mit Feldsalat, Spinat, Lollo Bianco, Karotten, Rote Beete, Zwiebel, gelber Paprika Das Detoxen hängt. Mir fehlt die Lust auf grüne Smoothies, stattdessen nasche ich vom Parmesan des Mannes, esse Roggenbrot, welches mir Blähungen macht und bin einfach nur träge (ich weiss, eins bedingt das andere). Aber Sonntag…
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