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    Meditation :: for self-affirmation

    Als ich neulich auf dem Yoga-Frauencamp war, haben wir eine Meditation gemacht, die mich sehr berührt hat. Sie war tägliche All-Camp-Meditation, d.h. sie wurde jeden Tag mit den Frauen im Camp gemacht. Es ist eine Meditation für Wohlstand. Ich fand die Affirmation, das Mantra sehr schön und auch die Melodie, die sich durch das chanten ergibt. Eine Anleitung zur Meditation und den Chant gibt es bei 3HO.org als kleines Video. Von dort habe ich auch den Text, der im Original aus dem Buch Yoga for Prosperity, Siri Kirpaul Kaur Khalsa, p. 50 entnommen ist. Meditation zur Selbst-Affirmation Haltung:  Sitze in einfacher Haltung mit gerader Wirbelsäule. Mudra:  Verschränke deine Hände im…