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Momente nur für mich :: Woche 35
Gerade sind mir die Momente nur für mich ganz besonders wichtig. Ich habe sehr viele Aufträge, gleichzeitig aber schlechte Nächte und einen anhänglichen und wilden Sterngucker. Das kostet mich insgesamt viel Kraft. Daher bin ich dankbar für jede noch so kleine Auszeit. In der vergangenen Woche waren meine Auszeiten neben Badewanne und lesen ganz yogisch. Am Donnerstag wollte ich nach langer Zeit wieder zu meiner Yogastunde gehen, die fand aber ferienbedingt nicht statt. Also habe ich mir zu Hause eine Yoga DVD reingelegt und mich durch das Warrior Workout Yoga mit Ravi Singh führen lassen. Zu der DVD schreibe ich später noch was. Es tat mir so gut. Ich hatte…
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Momente nur für mich :: Woche 34
Momente, die nur ganz mir allein gehören, wo ich weder Mama, Ehefrau oder eine andere Rolle spiele, wo ich ganz ich selbst sein kann. So wichtig sind diese Momente im trubeligen Familienalltag. Kleine Schätze zum Auftanken. Ich bin gern mit meiner Familie zusammen. Ich wachse daran und darin. Es ist mein tägliches Sadhana (spirituelle Praxis). Die Momente nur für mich geben mir Kraft, tanken mich wieder auf. Das können ganz kleine Momente sein, wie einen Tee geniessen oder einen Schmetterling beobachten, oder auch mal ganz große wie ein Abend allein unterwegs zu sein. In unserer Woche in Freiburg hatte ich einige Momente ganz für mich allein. Und ich habe sie…
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Just for me moments :: Woche 32
Ich hatte eine Woche voller wunderschöner Momente. Die Woche an sich war eh recht ruhig und ungewöhnlich, da wir nur ein Kind daheim hatten. Die Familiendynamik ist damit vollkommen anders gewesen. Ich konnte fast schon von Entspannung sprechen. Meine ganz speziellen Momente in dieser Woche waren:zwei Laufrunde, wovon ich bei einer einen Strauss Blumen gepflückt habe, gemütlich auf der Couch sitzen und lesen, lesen auf dem Bahnhof während ich auf die Tochter wartete, ein Besuch im Naturschwimmbad mit den großen Kindern, wo ich einfach nur faul auf der Decke lag und nichts tat/in den Himmel schaute und eine kleine Runde schwimmen konnte. Hattest du auch Momente ganz für dich? Mamamiez…








