• _Bücher,  _Gesundheit

    Gelesen: Borreliose natürlich heilen

    Beim letzten Heilpraktikerbesuch mit meiner Tochter bat ich die Frau Heilpraktikerin, ob sie mir nicht eine Bachblüte für mich hat, weil ich mich in letzter Zeit ziemlich gerädert, müde und den Tränen nahe fühle (<– als alleinerziehende Mutter zweier Kinder, selbständig arbeitend, eigentlich keine seltene Erscheinung möchte man meinen). Sie testete mich, fand keine Bachblüte aber Borrelien. Die hatte ja vor zwei Jahren mein Mann auch schon mal als Mitbringsel vom Gatkacamp. Ich habe jedes Mal unzählige Zecken, wenn wir dort zelten. Vielleicht ist mein Blut besonders schmackhaft (oder stressbedingt übersäuert?). Ich weiss nicht, wo ich die Borrelien her habe. Hatte ich doch nie die Wanderröte oder andere offensichtliche Anzeichen.…

  • _Sport,  yoga

    Beckenboden

    I still have a weak pelvic floor. I need to find some exercises and routines that help me to get it more stable. So I can start building back my belly muscles. *** Eine meiner Baustellen ist mein Beckenboden. Nach der Geburt des kleinen Wolfes ging es mir ziemlich gut und ich lief in der Wohnung herum, trug das kleine Bündel umher. Schon nach zwei Tagen aber fühlte ich mich, als hinge mir unten alles raus. Mein Beckenboden hing durch. Und mit ihm ich. Also ab zurück ins Bett und schön brav Wochenbett hüten. Heute, 20 Monate später ist mein Beckenboden trotz Rückbildungskurs immer noch nicht wieder fit. An manchen…

  • _Alltag,  _Gesundheit

    Wohin mit der Vesper?

    Unsere Ferien sind nun zu Ende. Aus diversen Gründen wurde das Mittagessen in der Schule abgeschafft. C nimmt seit der Ernährungsumstellung auf Gluten- und Milchproduktefrei nicht mehr am Mittagessen teil. Ich habe aber festgestellt, daß Essen immer noch eine wichtige Komponente im Schulalltag ist. Mehr als nur den Hunger im Bauch stillen. Gemeinschaft. Die Kinder treffen sich zur Vesper in der Küche und tauschen ihr mitgebrachtes Essen. Oder Kochen auch mal selber. Wenn C in die Nachmittagsbetreuung geht, heißt das, dass ich ihr eine ordentliche Menge Essen mitgeben muss, damit sie den Tag gut übersteht. Meistens hat sie Hunger, wenn ich sie abhole. Bispenol und Weichmacher in der Vesperdose Momentan…