Gestern hatte ich einen so vollen Tag, daß ich in einer ganz komischen Verfassung war. Mir wurde schwindelig und wirklich körperlich schwach. Ich war müde, innerlich traurig, mein Nervenkostüm dünn. Ein deutliches Anzeichen von Stress. Doch wie konnte ich dem Entkommen, wenn dringende Termine und Deadlines im Nacken sitzen? Nachdem ich den Mann zur Bahn gebracht habe, bin ich mit dem Sterngucker zur Biogärtnerei gefahren. Dort haben wir uns mit frischem Obst versorgt. Schon allein diese Farben waren Therapie. Zuhause tauchten wir genüsslich in die Fruchtsüße bevor ich an die Arbeit ging und mich immer wieder bewusst erinnerte, zu atmen. Wenn man gestresst ist, verisst man schnell, richtig zu atmen.…