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12 von 12 im September
Meinen Tag können 12 Bilder nicht beschreiben, aber einen kleinen Ausschnitt geben. Heute morgen nach dem Frühstück gab es so kurze wie seltene Kreativ-Idylle mit den Jungs während die Mädels noch schliefen. Ich hab in dieser Zeit unser Vorratsregal sortiert und aufgeräumt. Dann haben wir für den Wolf Bilder für das Zimmer ausgesucht und schonmal mit Stecknadeln an die Wand gepinnt. Später sollen sie aber gerahmt werden. Draussen regnet es. Die Jungs sind nicht ausgelastet und klettern. Ich muss sie nochmal an die Hausregeln erinnern (gegessen wird am Tisch!) Es regnet immer noch. Bindfäden. ich würde lieber gemütlich rumsitzen und stricken. Da kommt die Gemüsekiste mit frischem Grün. Der Wolf…
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Wochenende :: Immerzu geschäftig
Strohwochenende
Unser letzter Ferientag
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Friday Fives
Diese Woche sollte ganz entspannt werden. Die letzte Ferienwoche. Nochmal bisschen mit den Kindern chillen, paar Dinge erledigen und das Ausschlafen geniessen. Jedoch bekam sie unerwartet eine ganz andere Dynamik, diese letzte Woche. Durch Termine, logistische Jongliererei mit nur einem Auto und spontanem Besuch aus Freiburg (in zweierlei Hinsicht). Die Kinder schlagen sich die Köpfe ein, ich habe eine riesige To-Do-Liste an Projekten, die ich trotz Kinderanwesenheit irgendwie abbarbeiten möchte und ich bin gereizt (Müdigkeit, Hormone). Daher ist es mir gerade recht, daß Nadine, wie jeden Freitag, aufruft, doch mal zurückzuschauen und sich fünf besonders schöne Dinge der Woche rauszupicken und wertzuschätzen. Post. Bei meiner Rückkehr aus Hamburg fand ich…
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Auf und Ab
Struggels, Wut und Dankbarkeit
Aufgeschrieben – über meinen Newsletter
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Meditation :: for self-affirmation
Als ich neulich auf dem Yoga-Frauencamp war, haben wir eine Meditation gemacht, die mich sehr berührt hat. Sie war tägliche All-Camp-Meditation, d.h. sie wurde jeden Tag mit den Frauen im Camp gemacht. Es ist eine Meditation für Wohlstand. Ich fand die Affirmation, das Mantra sehr schön und auch die Melodie, die sich durch das chanten ergibt. Eine Anleitung zur Meditation und den Chant gibt es bei 3HO.org als kleines Video. Von dort habe ich auch den Text, der im Original aus dem Buch Yoga for Prosperity, Siri Kirpaul Kaur Khalsa, p. 50 entnommen ist. Meditation zur Selbst-Affirmation Haltung: Sitze in einfacher Haltung mit gerader Wirbelsäule. Mudra: Verschränke deine Hände im…
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