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Goldene Momente – was schön war diese Woche
Am Ende der Woche blicke ich gern noch einmal dankbar zurück und freue mich über die vielen kleinen und großen guten Momente. Manchmal muss ich sie suchen, manchmal reicht meine “Gutes, das passiert ist”-Spalte im Klarheit-Planer kaum aus. Diese Woche ist sie ziemlich voll. Dabei steht das grandiose Wochenende bei Jana mit den wunderbaren Kursteilnehmerinnen noch nichtmal drin. Was schön war diese Woche Der Herbst Allem voran natürlich der Herbst. Morgens die aufsteigenden Nebel, die die Landschaft verzaubern. Wunderbare Sonnenaufgangsfarben, romantische Sternhimmel, der abnehmende Vollmond. Ich bin mit Jana durch den Wald gestromert, ich habe reife leuchtende Quittenbäume gesehen. Ich freue mich über meine Hamamelis, die vorm Fenster ihre Blätter…
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Rezept :: Goldmilch
Draussen leuchtet die Sonne zwar noch golden, aber es wird deutlich kühler. Der Stoffwechsel stellt sich darauf ein. Der Herbst ist wieder Zeit für Erkältungen. Um das Immunsystem zu stärken und den Wärmehaushalt auszugleichen kannst du Goldene Milch trinken. Goldene Milch ist ein traditionelles ayurvedisches Getränk, dem viele positive Eigenschaften zugesprochen werden. Ich habe es das erste Mal vor vielen Jahren auf dem Yogafestival in Frankreich kennengelernt. Dort wurde es neben Yogitee ausgeschenkt, vorallem um die vom vielen Sitzen beanspruchten Gelenke zu unterstützen. Die Wirkung und die goldene Farbe kommen vom Kurkuma. Kurkuma oder Gelbwurz wirkt entzündungshemmend, immunstärkend und wärmend. Seit Kurkuma als Superfood vermarktet wird, gibt es viele verschiedene…
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Sturm, draussen und drinnen
Vergangenes Wochenende zeigte sich sehr stürmisch. Sturm Xavier brachte Bäume zum Umstürzen und den Bahnverkehr zum Erliegen. Ein kleiner Sturm in mir drin pustete mich einmal kräftig durch. Trotz allem hatte ich ein sehr schönes und sehr abenteuerliches, erfülltes und dankbares Wochenende. Reiseabenteuer – Ich habe mich zu keiner Zeit verlassen gefühlt. Am Donnerstag reiste ich mit der Bahn nach Hamburg um von dort weiter zu Jana nach Mecklenburg Vorpommern zu fahren. Ich freute mich auf Vollmondsingen, einen Tag mit ihr für Coaching, Gespräche und vielleicht die Ostsee. Am Samstag sollte dann mein Kallimagie-Kurs starten. Ich kam jedoch nur bis Großburgwedel. Dort hatte der Sturm einen Baum in die Oberleitung…
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