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Ganz bei mir :: Massage und Schwimmen
Vorletzte Woche war ich abends in der Sauna. Oh, war das gut! Ich brauche unbedingt mehr solche Auszeiten, wo ich mich ausschliesslich um mich kümmern kann. Ich bin ein sehr körperlicher Mensch. Ich mag es, berührt zu werden, Dinge zu berühren, zu erfassen. Grenzen auch körperlich zu spüren (zB beim Sport) und mich zu betätigen. Ich mag es, Dinge mit meinen Händen zu tun, den Boden unter meinen Füßen zu spüren, kalte oder warme Luft in meine Nase zu atmen. Physiotherapie & Yoga Letzte Woche konnte ich mir ein paar Auszeiten nehmen, wenn auch erst am Wochenende, wo der Mann da war. So konnte ich mich von meinem Physiotherapeuten behandeln…
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Friday Fives :: Worüber ich mich diese Woche gefreut habe
Es fällt mir diese Woche gar nicht so leicht, fünf Dinge zu finden, worüber ich mich gefreut habe. Denn ich habe mich auch viel geärgert und dunkle Gedanken mit mir herumgeschleppt. Aber um mal die Grummlerei beseite zu schieben und nicht auch noch auf dem Blog rumzumotzen, richte ich den Fokus auf die schönen Momente: Wertschätzung Ich hatte ein wohltuendes Telefonat mit einer sehr engagierten Mutter. Bei allem, was wir besprachen fühlte ich mich gesehen und wertgeschätzt. Das tat mir sehr gut. Ausserdem bekam ich einige gute Tipps für Personen, die mir möglicherweise weiterhelfen können. Mitgefühl Ich habe mich sehr über das virtuelle in den Arm nehmen nach meinem Herbstblues-Post…
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Herbstblues – wie es mir gerade geht
Nein, ich glaube eigentlich nicht, daß mein Blues am Herbst liegt. Denn eigentlich mag ich den Herbst mit allem, was dazu gehört. Dennoch geht es mir gerade nicht gut und ich möchte hinschauen, was mich bewegt. Manchmal hilft ja schon, darüber zu schreiben, um die Themen zu beleuchten und Loszulassen oder aus einer anderen Perspektive zu betrachten. Trübsal und unerledigte Sachen Ich blase Trübsal in einem Ausmaß, wie ich es von mir nicht kenne. Ich bin unmotiviert, müde und antriebslos, obwohl draussen das tollste, farbenfrohste Herbstwetter herrscht. Wir haben klaren Blick auf die Berge und die Bäume leuchten in den wundeschönsten Farben. Die Sonne scheint und doch ist mir trüb…








