ich
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sonniger Freitag
Der Mann ist für ein paar Stunden daheim bevor er übers Wochenende zum Unterrichten fährt. Die Sonne scheint. Das Wohnungschaos lichtet sich. Eine frische Gemüsekiste wurde geliefert. Ich mag Freitage. Überhaupt mag ich Ende und Anfang. Das Ende der Woche und die Zeit dazwischen, bevor eine neue Woche beginnt. Das Ende des Tages, wo ich mich zur Ruhe legen kann und ausatmen. Das Ende des Jahres mit den dunklen Monaten und den Rauhnächten, wo sich alles einmal setzen kann bevor etwas Frisches beginnt. Das ist schon toll, diese Energie, die Zyklen mit sich bringen. Der immer stete Rhythmus von Werden und Vergehen. Da kann ich gerade total drin Eintauchen in…
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Freitagsschnipsel
Freitags blicke ich gern auf die Woche zurück. Wie war die Energie? Was hat mich glücklich gemacht? Worüber war ich in Sorge? War es eine schnelle Woche oder eine langsame? Was ist geblieben aus den vielen Erlebnissen, Terminen und Momenten? Auf dem Herd blubbert unser Mittagessen (Risotto), im Ofen backen Kürbisspalten dazu. Der Mann holt den Wolf und die Nachbarstochter an der Schule ab. Auf dem Küchentisch sind unsere Arebitsmaterialien noch wild verstreut. Freitags arbeiten wir meist gemeinsam in unserer Wohnküche. Hier ist es warm und gemütlich. Dann tippen wir stumm nebenher oder tauschen usn über gemeinsame Projekte aus, beantworten uns Fragen und unterhalten uns über Dinge, die gerade aufploppen.…
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Von Selbstliebe – Gedankenfetzen
Vor vielleicht zwei Jahren habe ich begonnen, mich näher mit dem Thema Selbstfürsorge und Selbstliebe zu beschäftigen. Es ging mir damals nicht gut, ich hatte Anzeichen von Ausgebranntsein – Burnout. Ich habe seit dem viel gelernt. Ich habe Bücher gelesen, mit Menschen gesprochen, war in Coachings und beim Arzt. Ich habe viele Tränen geweint und viel über mich erfahren. 2016 war ein Jahr der Fülle und der Heilung für mich. Wie tiefgehend dieser Schritt war, mich damit auseinanderzusetzen, wurde mir erst bewusst als ich mich beim letzten Dharmatraining Modul im Sommer von etwas trennen sollte, was mir sehr am Herzen liegt. Der Beginn einer Reise Ich dachte, dass ich nicht…
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