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    Gemütlicher Sonntag

    Die Tochter ist grad etwas angeschlagen. Der Herbst kommt und mit ihm Vata. Da sie eh schon Vata als vorherrschendes Dosha hat, verstärkt sich das ganze nun. Sie ist wärmebedürftig, kuschelig und melancholisch. Ich kenne das schon. Deshalb haben wir’s am Sonntag etwas ruhiger angehen lassen. Im Schlafanzug rumschlurfen, auf dem Sofa in eine Decke eingekuschelt sitzen und an einer Stickerei arbeiten, Bücher angucken, Yogitee trinken. Erst am Nachmittag sind wir dann rausgegangen und haben die intensive Herbstsonne genossen. Wir haben einen kleinen Fahrradausflug in den Nachbarort zum Heimbachhof gemacht und dort den wunderbaren Ausblick, die Sonne und die Fülle der übervollen Obstbäume genossen. Kleine Gespräche mit Dharma Singh, ein…

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    Herbstflohmarkt in Vauban

    Treasures from the fleamarket yesterday: A filled doctor suitcase (50 cent), an old schoolbook (20 cent), an Ostheimer duckling (50 cent) and handknit woolen trousers for the little one (3 Euro). *** Bevor wir gestern zum Puppenkurs gefahren sind, waren wir noch auf dem Herbstflohmarkt in Vauban. Haben kurz Familie Ringelmiez getroffen und ein paar kleine Schätze gefunden. Einen (Tier)Arztkoffer mit Inhalt (50 cent), ein Ostheimer Entenküken (50 cent), eine alte Lesefiebel (20 cent) und eine handgestrickte Wollhose für den Wolf (3 Euro).

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    40 Tage Yoga für Jeden

    Wie auch letztes Jahr schon, gibt es wieder 40 Tage Kundalini Yoga für jeden in Freiburg. An 40 aufeinanderfolgenden Tagen unterrichten Yoga-Lehrer morgens im Schwrazen Kloster und abends in der Waldorfschule St.-Georgen. Gestartet wird die Aktion am 27. September. Die Übungsreihe zur Stärkung des Beckens als Vorbereitung zur Meditation ist für Jede und Jeden geeignet. Nach 40 Tagen wirst du merken, wie dein Körper von der regelmäßigen Übung profitiert. Du fühlst dich fitter und beweglicher, die Stimmung ist ausgeglichener, und du spürst deine eigene Kraft und Fähigkeiten! Nutze die Unterstützung der Gruppe fürs Durchhalten. Gib natürlich auch Freunden und Verwandten Bescheid. Ganz wichtig: Bring deine Kinder mit! Sie sind herzlich…