Gelesen: Green for Life
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During the holidays I read “Green for Life” by Victoria Boutenko. Victoria describes how much we need green in our diet and how much a green smoothies per day already improves our health. Very inspiring and full of interesting knowledge.
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Während ich hier das Tierchen auf meinem Rücken einschläfere, möchte ich euch unsere Feiertagslektüre vorstellen. Eine Freundin hatte mir “Green for Life” von Victoria Boutenko ausgeliehen. Zuerst hat es der Mann gelesen, weil es so auf dem Couchtisch herumlag. Dann habe ich mir das “Manipulationsbuch”, wie wir es nun nennen, zu Gemüte gezogen. Victoria schreibt in ihrer gut zu lesenden und unwissenschaftichen Art von ihren Forschungen, wie wichtig Grünzeug in unserem Speiseplan ist (unabhängig davon, wie wir uns ernähren). Sie hat für sich die Grünen Smoothies entdeckt und verbreitet dieses Wissen nun in der Welt. Wie sehr ein Grüner Smoothie (oder ein ganzer Liter davon) die Gesundheit positiv beeinflussen kann. Ich kann das Buch jedem ans Herz legen. Seit wir das gelesen haben, läuft bei uns der Vitamix und Personal Blender heiss. Naja…fast.
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0 Kommentare
Annalise
I love that book, as well as anything by Victoria! She does have so much interesting knowledge, doesn’t she? Have you read 12 Steps to Raw Foods?
junimond
oh, ich freu mich schon drauf, das zu lesen! sind schöne bilder drin? ich brauch grad was, um m für grünes zu motivieren …
Micha
Klingt auf jeden Fall interessant!
Traumkraut
das würd ich auch gerne mal lesen… und je mehr Du über Deinen Vitamix schreibst, desto größer wird die Lust, selbst mal zu probieren.
Hach ja.
Mariengold
Wie ist das mit dem Tierchen auf dem Rücken zu verstehen? Ist es das, was ich denke, dass der Wolf im Tragerucksack auf deinem Rücken einschläft, während du arbeitest? Erinnert mich an meinen Vater, der langezeit mit meinem kleinen Bruder im Auto durch die Gegend gekurvt ist, damit er einschläft.
EcoMama
One of my Favorite books! I now drink green smoothies almost every single day because of that book. Yaay!
xo
Eco Mama
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