_Alltag

  • _Alltag,  familie

    Alle Tage (All-tag)

    Heute ist ein besonderer Freitag. Ich sitze hier und geniesse meinen Tee, die Wohnung ist ruhig, ich kann entspannt in den Tag gleiten. Draussen schneit es in dichten kleinen Flocken und lässt die Schneedecke wachsen. Ich bin ohne Wecker aufgestanden, hatte keine Zeitnot am morgen und alles war wirklich entspannt. Denn heute hat der Mann das Auto. Der Wolf ist mit den Nachbarn zum Kindergarten gefahren und wird auch wieder gebracht. Die Tochter hat den Bus zur Schule genommen. Falls wir den nicht geschafft hätten, wäre sie mit dem Mann mitgefahren. So mag ich das. Doch wie sieht ein anderer, ein typischer Alltag für mich aus? Um 6:30 Uhr klingelt…

  • _Alltag,  familie

    Struktur & Rituale

    Dieser Tage bin ich irgendwie am Strukturieren. Meinen Tagesablauf, meinen Wollvorrat, meine Ideen und Projekte. Struktur gibt mir Sicherheit und hilft mir durch den Tag. Und grad in der letzten Woche musste ich sehr flexibel sein. Viele Tagesstrukturen werfen sich über den Haufen, verlangen Flexibilität und Umdenken. Kriegerqualitäten sind wieder gefragt gewesen. Da bin ich wirklich froh, daß wir selten an Plänen festhalten. Das erspart Enttäuschungen. Abgesehen von Strukturen geniesse ich auch sehr Rituale. Mein derzeit liebstes: Abends mit dem Mann auf der Couch sitzen, Orangenspalten essen und entweder reden, spielen oder einfach nur beisammen sein und jeder seins machen. Das kam letzte Woche viel zu kurz und schon hat…

  • _Alltag,  ernährung

    Dienstags-Log, Detox Tag 12

    [bewegt] Alltagsrumrennerei [gegessen] 1 Glas Ingwerwasser, 1 Glas Smoothie, Müsli (Banane, Apfel, Müsli, Mandelmilch), Falafel & Salat im Fladenbrot, Gemüsesuppe, 1 Banane, 1 Orange, Salat & Dinkelspinatpizza, Orangen [Wellness] 1,5 h Schwangerenmassage (Geburtstagsgutschein vom Lebensmann). Aaaah, war das toll! [Seelennahrung] Sonne! [Und sonst] Ihr seht, mit Detox ist grad nicht viel los. Kommt aber wieder. Ich hab hin und wieder solche kleinen Einbrüche. Aber insgesamt kann ich positiv vermelden, daß mein Grün-, Obst- und Gemüseanteil wieder gestiegen ist. Das Rezept zur Gemüsesuppe gibt’s baldigst.