Kühlschrankchallenge

Gefrierfach

• Lauch, Champignons, Erbsen (<– isst ausser mir keiner)
• Himbeeren, Erdbeeren, Bananen
• Brot

Kühlschrank

• 0,5 Salat, 4 Paprika (<– essen nur wir Erwachsenen, die Tochter manchmal), 1 Süßkartoffel (<– isst ausser mir keiner)
• 1 Frühlingszwiebel, 2 1 Tomaten, 1 Ministück Gurke
• 4,5 1/2 Avocado
• 2 1 Tofubratfilets Bärlauch
• bissl Hafermilch
• Petersilie
• etwas Kräuterjoghurt, etwas Papuccini-Brotaufstrich
• Sojasahne

Obst

• 5 2 Bananen, 6 Birnen, 3 Äpfel, 5 3 Rambutans, 4 Limetten
• 1 Grapefruit, 5 3 Kiwi, 1 Ananas, 1/2 Mango,
• Cashews, 2 Nektarinen, 2 Aprikose, 2 Pfirsische

Ausserdem

• Pasta, Reis, Pesto, Tomatensosse
• Mehl, Hefe, Backpulver,
• Bratlingsmischung
• Apfelmus
• Hirse, Haferflocken, Griess, Knäckebrot, Kräuter im Garten
• Mandeln, Rosinen
• Zwiebeln, Knoblauch, Butter, Essig, Öl
• Linsen, getrocknete Kichererbsen (–>schon im Einweichwasser)
• Sonnenblumenkerne

Das gab es heute:

Frühstück

• Brot + Avocado/Butter/Marmelade, Smoothie (Mann)
• Banana Pancakes & Erdbeereis (Ich und die Kinder)

Brotzeit Schule/Kindergarten

• Banana-Pancakes + Apfelmus, Dinkelbrezelchen, Gurkenstück, Rambutan (Tochter)
• Pancakes + Apfelmus, Apfel (Wolf)

Mittag/Abendessen

• Raw Taboulé (Petersilie, Hanf, Tomate, Zwiebel)
• Spaghetti mit Tomatensosse
• zum Abendessen die restlichen Spaghetti, Tomatrensosse, Brot, Avocado, Salat

Sterngucker

• etwas Smoothie
• 1/2 Mango
• 1 Kiwi
• etwas Grapefruit
• ca 4 Stillmahlzeiten

Einmal Frühstück & Mittag schaffen wir noch, dann gehe ich nachmittags einkaufen.