Gratitude / Dankbarkeit
At school we had a CD/DVD with a workshop by Marshall Rosenberg about Non Violent Communication. Now slowly I am listening to it. i enjoy it a lot and learn so much more than by just reading the book.
My exercise: Express Gratitude
- Tell the person what s/he did do that life is better for me.
- Tell the person how I feel
- Tell what need was met
In der Schule lagen CD’s bzw DVD’s zum ausleihen mit einem Workshop/Vortrag von Marshall Rosenberg über Gewaltfreie Kommunikation. Den höre ich mir jetzt Stück für Stück an und hab so Spaß dabei. Ein wirklich sympsatischer Mensch. Und ich lerne so anders vom Vortrag als wenn ich das Buch lesen würde. Vieles mir schon bekanntes wird nochmal vertieft, bei einigen Sachen macht es zum erstmal *klick* und *ah*. Und ich lache viel :-)
Meine Übung: Dankbarkeit ausdrücken
- Der Person sagen, was sie getan hat, um mein Leben zu bereichern.
- Sagen, wie ich mich fühle.
- Sagen, welches Bedürfnis von mir erfüllt wurde.