Shaktimatte/ Pranamatte

For my birthday my husband gave me a nailmat. Gazillion spikes massage my back just bevor drifting off to sleep. Aaah, how relaxing! I prepared a bunch for dear ones as gift.

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Zum Geburtstag hat mein Liebesmann mir eine Pranamatte dagelassen. Ich hab ja immer mal auf seiner Shaktimatte probegelegen. Das ist ein sehr entspannendes Ritual, sich vorm Schlafen nochmal paar Minuten die Stacheln in den Rücken massieren zu lassen. So richtig überzeugt war ich von der Wirkung ja vorher nicht. Aber nachdem ich es ein paar mal probiert habe und nun auch selber jeden abend auf der Pranamatte liege muss ich sagen, daß es schon sehr entspannend ist! Der Rücken wird angenehm durchblutet und ich kann schön in den Schlaf hinübergleiten. Manchmal muss ich aufpassen, daß ich nicht auf der Matte  einschlafe. Wie so eine Matte wirkt und verwendet wird, könnt ihr zB hier lesen.

Und na klaro, daß auch eine handvoll liebe Menschen eine Stachelmatte zu Weihnachten bekommen. Ich habe ein paar Shaktimatten ein bisschen gepimpt und damit persönlicher gemacht.

Aus der Weihnachtswichtelstube: