Podcast Nr. 18 :: Was ich werkele, Kommunikation und Schulter- und Nackenentspannung

Die Sommerpause bringt gerade einen Fluss von Ideen und Themen mit sich. Einen kleinen Einblick in die Dinge, die mich gerade beschäftigen gibt es in einer neuen Gedankengut Podcast Folge. Viel Spaß beim Hören!

Gedankengut
Podcast Nr. 18 :: Was ich werkele, Kommunikation und Schulter- und Nackenentspannung

Was ich gerade werkele

• Ich stricke ein Rechteck auf Grundlage des 10 stitch Blankets für eine Patchworkjacke einer Freundin
• Ich nähe Raglan-Shirts für die Jungs zu Weihnachten. Für die Tochter suche ich noch eine Idee, was ich ihr nähen könnte.
• Für die Wünschedecke des Sternguckers fehlt noch das Binding.
• Ausserdem schreibe und male ich vor mich hin.

Was mich gerade beschäftigt

• Newsletterfunktionen & Mailinglisten und ihre Sinnhaftigkeit für einen Blog. Ohne schon zu einem Ergebnis gekommen zu sein

Kommunikation

• Ich denke über Kommunikation nach, über Sender/Empfänger und darüber, wie Dinge, die ich sage bei meinem Gegenüber ankommen
• Mir fällt ein, daß das Kehlkopfchakra für Kommunikation steht
• Das Hals Chakra
• Der Klang des Lebens: vorgeburtliche Kommunikation – die Anfänge der seelischen Entwicklung, Alfred A. Tomatis

Übungen für Schulter und Nacken zur Entspannung und Stärkung des Kehlkopfchakras

• Shoulder-Shrugs (Schulterzucken)
• Side Twists (seitliche Drehung)
• Neck Rolls/ Kopfkreisen
• Schulterkreisen

Was ich gerade lese

• Mit Kindern wachsen
• Fluter
• Doktorspiele
• Work is not a job

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